Ingrédients
- 1/2 banane congelée
- 1 tasse de baies mélangées surgelées
- 1 cuillère (25 g) de poudre de protéines à la vanille (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique aux bleuets sauvages VomFass
- 1/4 tasse de lait doux non sucré non laitier (nous avons utilisé du lait d'amande)
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande ou de cacahuète
- Garnitures : certains ou tous les éléments suivants
- 1/2 banane
- 1/4 tasse de baies fraîches
- cuillère à soupe de granola
- une pincée de graines de chia
Instructions
- Mettez le tout dans un mixeur
- Mélanger et servir avec les garnitures de votre choix
